贵阳为明国际学校第八周升旗仪式暨校长特别嘉奖令
同学们,当你走进贵阳为明国际学校公园校区的时候,就能看到餐厅的内外墙壁上张贴着节约粮食和健康饮食的很多标语,因为,节约粮食是一种美德,健康饮食是一种态度。
小学时,老师教我们一首古诗:“锄禾日当午,汗滴和下土。谁只盘中餐,粒粒皆辛苦”。从此我便知道了粮食的来之不易,更不能白白浪费粮食。粮食,这不起眼的两个字,对每个人都很重要。没有粮食,人就不能生存!
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我国是农业大国,在相当长的一段时间内我国粮食的供需仍存在紧张现象,我国已成为世界上最大的粮食进口国。但在现实生活中,浪费粮食的现象却比比皆是、触目惊心。就拿我们学校为例吧,之前的一段时间,当你吃完饭走出食堂的时候,就会发现许多学生把没有吃完的过多的饭菜随手倒在泔水桶里,动作是那么潇洒,行为是那么可耻,脸上没有一丝表情,可见这种浪费食物的习惯性。
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也许有人说:“这是小题大做,不就是点粮食吗?”是的,虽然你自己扔掉的粮食不多,可是你扔掉的却是中华民族的传统美德。一个不爱惜粮食的人,也会不爱惜其他的一切,到头来只能成为一个自私自利的人。这样的人,最终会被社会抛弃,就像你把馒头扔进泔水桶一样。
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节约粮食,是我们每个公民应尽的义务,而不是说你的生活好了,你浪费得起就可以浪费。浪费是一种可耻的行为。只要存有节约的意识,其实做起来很简单:吃饭时吃多少盛多少,不扔剩饭菜;在餐馆用餐时点菜要适量,而不应该摆阔气,乱点一气;吃不完的饭菜打包带回家。节约粮食应该成为一种新时尚,应该成为新时代人具备的一种品质。
那么一日三餐又该怎么吃才健康呢?我就要给大家推荐一种最为健康的饮食理念。作为学生的我们活泼好动,而肝脏储备的能量又有限,很容易产生饥饿感,所以我们的一日三餐一定要吃好,才能确保我们健康地成长。早餐要吃好,我们必须早起,这样才能吃得下东西。吃早饭还要注意营养均衡:早饭要吃饱,为一天的活动做好营养基础;午饭要吃好,多吃肉、蛋、蔬菜和米饭,因为这顿午饭需要提供身体一个下午的能量;晚饭要吃少,食物要吃得清淡些,不要吃得过饱,否则会加重胃肠负担,并影响睡眠质量。
同学们,我们当思一粥一饭来之不易,为此,我向全校学生提出以下倡议:1、平时吃饭时,吃多少盛多少,不浪费饭菜;2、与家人在餐馆吃饭时,点菜要适量,吃不完的饭菜打包带回家;3、光盘行动天天有,幸福生活到永久。
从现在起,我们每个人都要珍惜粮食、节约粮食,健康饮食,在饮食中享受幸福,在幸福中养成节约的美德。
英文版:The topic of this speech today is "Save food and keep a good eating habit."
Walking in our beautiful campus, we can see many posters, like “Save food, eat healthy food”. Food, it is an ordinary word, is very important to everyone. Without food, people can't live! And saving food is a virtue, keeping a good eating habit is a favorable attitude.
China is a big agricultural country, in a very long time, the food supply and demand are still a major problem, China has become the world's largest food importer. But in fact, the wasting grain is shocking. For example, in our campus, we can see many students haven’t finished the meal and poured it into the trash can. This behavior is so shameful.
Some people may say: "This is not a big deal, just a little food!" Yes, although you throw away the food is not much, but you throw away the traditional virtues of the Chinese nation. A man do not cherish the food, also do not cherish everything else, the end can only become an selfish person. Such a person, will eventually be abandoned by society, as you put Steamed buns into the trash can.
So how to arrange our daily three meals? I'm going to recommend some healthy eating habits. Getting up early ,eating a good breakfast should pay attention to the nutritional balance. Eat more meat, eggs, vegetables and rice for lunch, because the lunch need to provide afternoon’s energy. Do not eat too full for dinner, otherwise it will increase the burden of stomach, and affect the quality of sleep.
All in all, From now on, every one of us should cherish food, save food, keep a good eating habit, enjoy the meal.
本周获得校长特别嘉奖的两位同学分别是八年级(4)班的朱洪林同学和九年级(2)班的冉易鑫同学。
获得校长特别嘉奖的第一位同学是八年级(4)班的朱洪林同学。路是脚踏出来的,历史是人写出来的,人的每一步都是在书写自己的历史。诚然,八年级(4)班的朱洪林就是这样的一名学生。作为一名插班生,他极快得适应了为明的生活,并以迅雷不及掩耳之速成为了八年级四班的明星,他的成功源于他不懈的努力,来自他攀登不息的心。他把每一堂课都当做一次试炼,把每一次作业都视作一场战役,把每一场考试都看作挑战自己。他就在不断的“坚其志,苦其心,勤其力”的过程中不断升华自己,不断淬炼心智。事无大小,事必严谨。在他的努力下,短短一个月的时间,他就名列前茅。
如果说严谨的治学的态度是他脱颖而出的缘由,那么,品行与责任便是他乘风破浪、一飞冲天的助力。朱洪林也是一个面对责任而当仁不让的人。在一次全班犯错而受罚的情况下,在所有人都在狡辩推脱责任的情况下,他一个人默不作声,将责任重扛在肩,一个人在众多辩解的身影中受领了本不该他承担的责任。不仅如此,他还是老师们的得力助手,是课堂的小老师,是同学们的小家长。茶余饭后,总是能见到他辅导同学学业的身影。一次次的辅导,让所有的人都对他敬佩不已。人生有一种确凿无疑的幸福——那就是成全别人,幸福自己。朱洪林就是这样的一个人。
经八年级(4)班全体师生推荐,校长批准,特给予朱洪林同学校长特别嘉奖,以资鼓励。
获得校长特别嘉奖的第二位同学是九年级(2)班的冉易鑫同学。
她是一个阳光的女孩,无论是面对生活中的失意还是学习中的瓶颈,她总能即时调整心态,继续努力。她就是九年级(2)班的冉易鑫。
一个多月前,她带着敬仰的心情走进九二班,初三繁重的学习任务让她有些无所适从。同时,突然之间来到这个高手如云的新集体里面,也让她有点不知所措。课堂上,老师们所讲的知识其他同学都能很快地领会,而她却总要慢半拍,因此刚开始的几次周测中,她并没有取得满意的成绩,这让她意识到了自己与别人的差距。
但是这些因素并没有成为她的托辞,差距反而激发了这个不服输小姑娘的斗志。她果断调整了适合自己的学习方法:勤能补拙。别人听一遍能领会的数学题,她听三遍。别人做一道题就能举一反三,她就做五道。她知道:人可以走的慢一点,但一定不能停下来。在她不懈的努力下,本次月考中终于取得了年级第20名的好成绩。
初三的生活虽有些忙碌,但收获知识的感觉又令她倍感充实。以梦想作为力量,把努力当成小舟,相信她终能渡到理想的彼岸。
经九年级(2)班全体师生推荐,校长批准,特给予冉易鑫同学校长特别嘉奖,以资鼓励。